Workshop NEU!

Rueda / Kubanische Salsa

Neuer Workshop ab 20.07.2026 bis 10.08.2026

jeweils montags 17:00 bis 18:00 Uhr

Salsa Rueda ist mehr als ein Tanz – es ist pure Lebensfreude, Teamgeist und Energie. Aus Kuba stammend, verbindet dieser Stil Menschen im Kreis, lässt Paare gemeinsam auf die Zurufe einer Führungsperson reagieren und schafft ein Gefühl, das weit über Schritte und Figuren hinausgeht.

- für Anfänger geeignet -
Bitte bringe Wechselschuhe für den Unterricht mit!

Gebühr jeweils: 60,-€ für Nichtmitglieder und 50,-€ für Mitglieder

Wer noch neu hinzukommen möchte, kann am 27.07.26
15 Minuten vor Beginn kommen. Ernesto zeigt dann noch mal eine Zusammenfassung der Schritte, um neuen Teilnehmern einen guten Start zu ermöglichen. Die neuen Teilnehmer zahlen einen anteiligen Preis. Bei den weiteren Terminen ist leider kein Start mehr möglich.

Anmeldung für den Workshop über:

Workshop Rueda / Kubanische Salsa

YOGA-WORKSHOP

Sanfter Hatha Yoga - Workshop

Raum für Bewegung • Raum für Dich!

NEU: 2 Workshops am 29.08.2026 & 10.10.2026

jeweils samstags von 14:00 bis 15:30 Uhr

Termine einzeln buchbar

Zwei sanfte Yogakurse laden dazu ein, wieder in

Kontakt mit Körper und Atem zu treten – mit dem,

was im Alltag oft zu kurz kommt.

Yoga bedeutet nicht Leistung oder Perfektion,

sondern den Körper wahrzunehmen, den Atem

zu spüren und in Ruhe und Bewusstheit im eige-

nen Tempo in Bewegung zu kommen.

Yoga ist eine der ältesten ganzheitlichen Metho-

den zur Harmonisierung von Körper, Geist und

Atem.

Hatha Yoga nach der Himalaya-Tradition bietet

eine achtsame Praxis für Beginner und Geübte.

Mobilisation • Stabilität • Aufrichtung •

Kraft • Atmung • Entspannung

Der Kurs umfasst ein Ankommen bei sich selbst,

die Mobilisation von Gelenken, Muskeln und 

Wirbelsäule sowie eine sanfte, kräftigende Yoga-Praxis 

im Rahmen der eigenen Möglichkeiten.

Bewusste Atmung verbindet Körper und Geist.

Die Endentspannung fördert Regeneration und

Integration.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung und Yogamatte, wenn vorhanden

Bitte nicht mit akuten Schmerzen teilnehmen!

Den Kurs leitet Silke Krüger, Yogalehrerin BDY/EYU

Anmeldelink 29.08.2026: Yoga-Workshop

Anmeldelink 10.10.2026: Yoga-Workshop

Forró im TCH

- Open level -

Sobald der Termin für einen neuen Workshop feststeht, veröffentlichen wir ihn an dieser Stelle.

jeweils dienstags  Open level von 19:30 bis 21:00 Uhr

Was ist Forró eigentlich?

Forró ist ein wunderschöner brasilianischer Paartanz, der viel Raum für Kreativität bietet und verschiedene Rhythmen umfasst. Von langsam bis schnell, eng oder nicht so eng, von einfachen Grundschritten bis zu komplexen Figuren ist Forró ein Tanz, der sehr unterschiedlich getanzt werden kann und noch nach vielen Jahren Tanzerfahrung Raum lässt, Neues zu lernen und sich tänzerisch zu entwickeln.

Das Schöne ist: Um für den ersten Forró Tanz gewappnet zu sein, reichen einfache Grundschritte. 

Ein fester Tanzpartner ist nicht notwendig.
Bitte bringe bequeme Kleidung sowie saubere Wechselschuhe (flach) zum Tanzen für den Innenbereich mit.
Es ist auch möglich, barfuß zu tanzen.

Hinweis und Verantwortung für die Orga = Mieterin Britta Bastian www.forroluebeck.org

Hier der Link mit weiteren Infos und für die Anmeldung:

https://forms.gle/WsUtKwTXS9X3zQHe8

Burlesque-Workshop!

Neue Termine am 16.10.2026 von 18-20 Uhr und am 06.12.2026 von 11-13 Uhr

- keine Vorkenntnisse nötig -
Bitte bringe Wechselschuhe für den Unterricht mit!

Hinweis und Verantwortung für die Orga = Mieterin Annika Ziock

Anmeldung für den nächsten Workshop über:

Tel.: 0172 / 8724120 (WhatsApp)

www.annikaZiock.de

Weitere Infos und Anmeldelink: https://www.fyndery.de/coach/39790/annika/?ref=39790#workshops_tab

Yoga für Kinder

Neuer Workshop ab 29.04.2026 bis 01.07.2026

jeweils mittwochs von 15:30 bis 16:20 Uhr!

Hinweis und Verantwortung für die Orga = Mieterin Sabine Jacob

Anmeldung für den nächsten Workshop über:

Tel.: 0173 / 8917388

Mail: sabine_jacob@gmx.de

Pilates-Workshop

Neuer Start ab 02.09.2026
jeweils mittwochs von 18:20 bis 19:20 Uhr

Es sind bereits alle Plätze ausgebucht - Wünsche für Eintragungen auf der Warteliste bitte an: geschaeftsstelle@tc-hanseatic.de

Tanzworkshop
"Spiritualität in Bewegung und Klang"

Achtung neuer Kurs ab 14.09.2026!

montags 20:05 bis 21:35 Uhr

Termine einzeln buchbar

Hinweis und Verantwortung für die Orga = Mieterin Kristina Wien

Anmeldung für den Workshop über:

Tel.: 0451 / 611 22 688

Mail: k.webecke@gmx.de

Bitte beachtet auch Kristinas Buch "Vollstationäre Betreuungskonzepte für Menschen mit Demenzerkrankungen" auf Ihrer Webseite: https://www.wohlfuehloasenordlicht.com/meine-leistungen/

Tanzworkshop für Tanz- und Fitnessfreunde
-Neue Termine für den 12.09.26 und 21.11.26 geplant-
Dich erwartet ein tänzerisches Workout, gezielte Fitnessübungen zur Stärkung der gesamten Muskulatur und Dehnung des Körpers im Rahmen des ganzheitlichen Trainings am Boden, das Erlernen einer gemeinsamen Choreographie und einer anschließenden Phase, die der Regeneration und Entspannung gewidmet ist. Die Teilnahmegebühr beträgt 15€ für den Nachmittag.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung.
Für detaillierte Fragen kannst Du mich gerne direkt kontaktieren:
Hinweis und Verantwortung für die Orga = Mieterin Kristina Wien

Anmeldung für den Workshop über:

Tel.: 0451 / 611 22 688 oder 0176-41611197

Mail: k.webecke@gmx.de

Afrotanz-Workshop mit Live Musik

für Anfängerinnen

Sobald der Termin für einen neuen Workshop feststeht, veröffentlichen wir ihn an dieser Stelle.

Hinweis und Verantwortung für die Orga = Mieter Joao Garcia

Tel.: 0173-2848871

Mail:info@afroalamuta.com