Angebot Erwachsene

Tanzkreise Standard und Latein

In den Tanzkreisen werden die bekannten 10 Standard- und Lateintänze unterrichtet. Aber auch Discofox, Salsa, Swing und aktuelle Partytänze stehen auf dem Programm. Da wir keinen festgelegten Kursablauf haben, gehen unsere Trainer auch gern individuell auf die Wünsche der einzelnen Gruppen ein.

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Jazztanz

Jazztanz ist Rhythmus, Dynamik und Power. Er befreit, setzt neue Akzente und ist energiegeladen. Das Training startet mit Warm-Up und Techniken, ein Mattentraining zur Kräftigung und Dehnung folgt. Am Ende runden verschiedene Schrittkombinationen im Raum und eine Choreografie den Unterricht ab.

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Tänzerische Gymnastik

Wollen Sie etwas für Ihre Haltung tun und gleichzeitig Ihre Kondition und Beweglichkeit steigern? Dieses Angebot bietet mit Übungen aus verschiedenen Bewegungs- und Entspannungsprogrammen kombiniert mit Elementen aus dem Tanz dazu Gelegenheit.

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Zumba

Tanzfitness für jedes Alter - Zumba, das Fitnessprogramm für alle, die sich gerne zu fetziger Musik bewegen, eine Mischung aus lateinamerikanischer Musik, Salsa und Merengue sowie angesagter internationaler Musik. Der Tanzsport für alle, die sich mal richtig auspowern möchten.

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